Preguntas relacionadas con la incontinencia urinaria

Que puedo esperar cuando visite a mi médico.

Lo primero que hará su médico es una toma de contacto con sus problemas pidiéndole que describe sus síntomas y signos

En muchas ocasiones le solicitaran un diario de micciones, lo que le dará información sobre la frecuencia, urgencia y volumen miccional

Quizá le haga una exploración pélvica donde podrá observar si existe algún prolapso u otros problemas asociados y finalmente le aconsejará que realizar o le prescribirá algún tratamiento

Como se diagnostica la incontinencia urinaria

Su facultativo le hará una historia médica y le realizará un examen físico para detectar problemas que puedan causar su incontinencia urinaria. También revisara su historial clínico para valorar antecedentes. También le pueden pedir las siguientes pruebas complementarias

Análisis de orina

Ultrasonidos

Pruebas de esfuerzo

Cistoscopias

Pruebas aerodinámicas

Diario de micciones

Etc.

Me debo preocupar por padecer incontinencia urinaria

La incontinencia uriana no suele llevar asociado patologías más importantes, el mayor problema es el desconocimiento ya que muchas personas comentan con su entorno de amigos el problema siendo este bastante común y al que no le dan importancia, consideran que la incontinencia urinaria está relacionada con la edad y desconocen que los facultativos disponen de muchas opciones y tratamientos para su resolución

Cuando se inicia la utilización de almohadillas o calzoncillos especiales el punto inicial de la incontinencia urinaria

Muchas personas empiezan con la utilización de estos medios pensando que es algo normal. Solo cuando la necesidad de soluciones más severa como dodos o pañales es cuando se inicia la visita al especialista. Esto es un error. Lo ideal sería consultar a su médico cuando sienta o padezca los primeros síntomas, ya que de esa manera se pueden iniciar una serie de tratamientos para eliminar dicha incontinencia

Como puedo manejar mi incontinencia urinaria

Esencialmente les diríamos que su médico intentara probar aquellos enfoques de tratamiento más adecua a su tipo de incontinencia en función de sus características personales

 ya que según el tipo de incontinencia urinaria que padezca o la causa de la misma influirá en el control de la vejiga

Capacitación sobre el habito vesical dicho de otra manera establecer unos horarios regulares de orina estableciendo unos intervalos miccionales adecuados que se irán mejorando con el tiempo. Habitualmente les recomendarán empezar con intervalos cortos y posteriormente y de una forma gradual estos se irán ampliando

Ejercicios Kegel, esenciales para el fortalecimiento de los músculos pélvicos

Cuáles son los signos y los síntomas de la incontinencia urinaria

Los síntomas más característicos de la incontinencia urinaria son

La pérdida de orina después de un impulso repentino e incontrolable

La fuga de orina durante un ejercicio físicos o al toser, estornudar o reír

Perdida de orina sin un motivo aparente

pudiendo ser esta pequeña o en gran cantidad

Despertarse por la noche con frecuencia con ganas de orinar o mearse en la cama o tener que ir al WC en múltiples ocasiones

Todas estas son señales de un problema en el control de la vejiga

Que otros síntomas ocurren con la incontinencia urinaria

Habitualmente la incontinencia suele cursar con otros síntomas como son

La urgencia, se denomina está a la necesidad imperiosa de ir al WC

Frecuencia, aumenta las veces de orina

Nocturna, Despertarse por la noche con ganas de orina

Disuria, dolor a la hora de orinar

Enuresis nocturna, es la perdida de orina mientras se duerme

Es la incontinencia un problema progresivo y debo solucionarlo lo antes posible

Insistimos en la necesidad de consultarlo cuanto antes de esta manera evitara la progresión, así como la posibilidad de solucionarlo. El control de la vejiga debería ser lo normal y cuando aparece la incontinencia es una señal de alarma de un mal funcionamiento de la vejiga y en especial en el hombre

Mi condición de incontinencia va a ser permanente

No necesariamente. En función del tipo de perdida de orina los síntomas pueden reducirse y de esa forma realizar una vida normal olvidándose de su problema. En este sentido recalcamos siempre la visita a su médico. Él le propondrá la solución más adecuada en función de su problema

El tener una próstata agrandada seria sinónimo de incontinencia

Con el paso de los años es normal que la próstata del hombre se agrande. En algunos casos eso puede producir problemas miccionales, flujo lento, incapacidad para la micción. Eso se debe a la presión que ejerce la próstata sobre la uretra y la base de la vejiga. En este caso consulte con su médico, él le propondrá el tratamiento más adecuado para solucionarlo

Se puede tratar con éxito la incontinencia de esfuerzo

Si. Hay muchas opciones de tratamientos disponibles para este tipo de incontinencia. Lo importante es analizar el problema por parte de su médico para averiguar el tratamiento más adecuado para el

Por qué es importante una cistoscopia

Las cistoscopias se utilizan para diagnosticar, controlar y tratar afecciones que afectan a la vejiga y la uretra. Dentro de las características de información que pueden reflejar estarían

Investigar las causas de los síntomas y de los signos

Estos signos y síntomas pueden cursar con sangre en la orina, incontinencia urinaria, vejigas hiperactivas o dolores. Por otro lado, también pueden dar información sobre posibles infecciones. No obstante, no se suele realizar en presencia de infecciones urinarias

Diagnosticar enfermedades y afecciones de vejiga

Dar información para el tratamiento de enfermedades o afecciones de vejiga. A través del cistoscopio se pueden tratar ciertas afecciones, como tumores pequeños que se pueden extirpar al momento

Diagnosticar próstatas agrandadas. ya que se puede diagnosticar uretras estrechadas lo que indica agrandamiento de la próstata

Donde puedo obtener ayuda

Nuestra recomendación es que lo primero que debe de hacer es acudir a un profesional. Él le indicara si la padece y si es así los tratamientos a seguir. No obstante, si quiere obtener más información, dirigirse a páginas de información adecuadas y profesionales.

Que son los pesarios y tipos

Los pesarios son dispositivos en forma de anillo que se utilizan para mujeres que padecen de incontinencia urinaria debidas a un prolapso

Estos se insertan en la vagina y se usa todo el día. El dispositivo se suele utilizar generalmente en pacientes que sufren de prolapso que está causando incontinencia

este ayuda a sostener la vejiga que se encuentra muy próxima a la vaina para evitar el escape de orina

imágenes de pesarios

Cuando deberían los pacientes comenzar con fisioterapia o con medicación

Esencialmente lo primero que hay que hacer es consultar con su médica de cabecera, evaluar el tipo de incontinencia que padece y una vez definida realizar los tratamientos gradualmente. Un primer paso sería mejorar el suelo pélvico a través de ejercicios como pueden ser los ejercicios Kegel. Este es un tratamiento no invasivo y que ayuda a cualquier tipo de incontinencia

Como podría saber su presento una IU

Diríamos que lo primero que debe de hacer si le surge la duda, es acudir a su médico. Él le sacará de la duda ya que es un profesional

Por qué estoy perdiendo el control

El motivo por el cual se pierde el control es debido a problemas en el ciclo de micción pudendo ser un problema de los músculos de la vejiga o por problemas de contención. Dichos problemas se garantizan por poder presentar en cualquier edad

Que exámenes médicos se pueden realizar para diagnosticar un VH

Inicialmente se puede empezar por un análisis de sangre, donde se pueden detectar infecciones, azúcar, etc. Probablemente una prueba de detención de cáncer en orina y un cultivo. Habitualmente se suele emplear un diario de micción que sueles ser muy útil

Por qué pierdo orina cuando toso o estornudo

Usted probablemente padezca de incontinencia de esfuerzo. Esta se presenta cuando por esfuerzos físicos se produce una presión en la vejiga o el abdomen como puede ser estornudar o toser, esto también está relacionado con el desempeño de esfuerzos físicos como levantamiento de objetos

Normalmente la posición de la vejiga sufre presiones y estas dan señales de vaciamiento. Cuadro los músculos que mantienen en su lugar a la vejiga están débiles la presión abdominal adicional empuja a la vejiga y esta manda la señal a la uretra para su vaciado. Por eso se sufren pérdidas de orina. Esto también puede ocurrir si los esfínteres de cuello de la vejiga o de la uretra están comprometidos

Para evitar o disminuir esta incontinencia de esfuerzo

La incontinencia de esfuerzo se puede solucionar a través de ejercicios, cirugías y en ocasiones con amas. Actualmente no existen tratamientos farmacológicos con esta indicación no obstante el futuro parece uy prometedor

Tengo que levantarme para ir al baño dos o tres veces por la noche, Esto es normal o debería preocuparme

Cuando se padece de nocturna, usted padece incontinencia de orina ya que se despertará en varias ocasiones por la noche para acudir al WC.

Entre las causas de este problema puede estar la ingesta de líquidos como el café o como el alcohol. Si usted bebé e mucho, especialmente de líquidos que aumentan la micción, es normal que tenga que acudir en varias ocasiones al baño por la noche.

Otras personas y debido a corazones débiles u otras patologías pueden retener líquidos en las piernas y en los tobillos durante el día, lo que incrementa la necesidad de acudir al baño al disponer de una posición horizontal durante el sueño

La mayoría de los adultos se levantan una o dos veces por la noche para miccional. cuando estas ocasiones son superiores a dos veces ya no se considera normal y debe ser un motivo de consulta a su médica de cabecera.

La nocturna suele indicar un problema médico grave que requiere una atención

Que beneficios presenta la fisioterapia en la recuperación en la incontinencia urinaria

Los fisioterapeutas suelen iniciar el tratamiento con biorretroalimentación, esta técnica es muy positiva para la identificación de los músculos del suelo pélvico ya que en la identificación está el secreto de realizar una técnica positiva

Es posible volver a ser incontinente después de una cirugía de incontinencia de esfuerzo

Si, un factor a considerar es que embarazos futuros después de la cirugía pueden reinvertir los efectos de la misma y una vez más se puede volver a ser incontinente

La OAB es simplemente una parte del envejecimiento

Si bien la VH es más común según envejecemos, no se debe considerar este proceso como responsable de la incontinencia urinaria.

Este problema puede ocasionar problemas en la calidad de vida y debería tratarse si las molestias son importantes

Cuáles pueden ser las complicaciones asociadas a la incontinencia urinaria

dentro de las complicaciones asociadas a la incontinencia urinaria estarían

Problemas de piel. Se pueden desarrollar erupciones cutáneas. Infecciones de piel llagas a partil de la constante humedad debida a la incontinencia urinaria

Infecciones urinarias.

Impactos en la vida personal ya que la incontinencia urinaria puede y en muchos casos influye en la vida social, laboral y personal

Que son las técnicas de comportamiento

Las técnicas de comportamiento son una serie de recomendaciones por parte del facultativo que sirven para mejorar los procesos de incontinencia urinaria

Entrenamiento de la vejiga. Esta técnica consiste en retrasar la micción después de sentir la necesidad de orinar. Puede comenzar tratando la espera 10 minutos cada vez que sienta ganas de orinar. El objetivo final es alargar el tiempo entre los viajes al baño hasta que orine solo cada 3 o 4 horas

Doble vaciado. Se realiza para conseguir un vaciado completo de la vejiga. La micción doble significa orinar esperar unos minutos y volver a intentarlo

Vejigas programadas al baño. Conseguir orinara entre 2 y 4 horas en vez de esperar la necesidad de ir

Manejo de líquidos y dietas. Para intentar recuperar el control de la vejiga. iría asociada con la disminución de la ingesta de alcohol y café y alimentos ácidos. Perder peso y aumentar la actividad física

Ejercicios de fortalecimiento de los músculos pélvicos. Estos ejercicios debieran realizarse frecuentemente ya que ayudan a controlar la micción. Estos ejercicios se conocen con el nombre de ejercicios Kegel

Que puedo hacer para prevenir la incontinencia urinaria

Dentro de las investigaciones se ha visto que la obesidad, el tabaquismo y el debilitamiento de los músculos pélvicos son factores de riesgo para sufrí una incontinencia urinaria.

Por lo tanto, si realizamos cambios en nuestros hábitos de vida como son el cuidado del peso, enviamos el tabaco y hacemos ejercicios musculares para fortalecer el suelo pélvico, estaremos evitando factores de riesgo que nos pueden favorecer la aparición de la incontinencia urinaria.

En las mujeres los embarazos, los partos o la menopausia son causas que pueden debilitar los músculos pélvicos.

Por esos insistimos que una buena planificación en el fortalecimiento de estos músculos sería muy eficaz de cara a prevenir esta patología

Que cambios en el estilo de vida me pueden ayudar a mejorar las pérdidas de orina

Si usted aplica unos cambios en su día a día podrá mejora su calidad de vida no solo en la incontinencia urinaria sino en su estado general de bienestar

Pérdida de peso

Regularice la ingesta de líquidos valorando los periodos del día donde puede tener o tiene mayores perdidas

Limita la toma de alcohol y café

Entrene su vejiga aprendiendo a controlar la necesidad de vaciamiento y aumentar el periodo entre ellos

Intentar vaciar la vejiga antes de realizar ejercicios físicos de impacto

Fortalecer los músculos del suelo pélvico

Si disminuyo los líquidos me mejoraría la VH

Piense que si reduce el volumen de líquidos o la cafeína o los alcoholes disminuiría la producción de orina, este podría ser un primer paso para abordar la VH y a menudo ayuda. No obstante, piense que la ingesta de líquidos mejora nuestra calidad de vida, siempre que cumpla unos límites adecuados

Tengo que dejar de tomar café para siempre

En ningún caso, lo único que debe de hacer es limitar la cantidad ya que tanto la cafeína como el alcohol son causante de un aumento de la cantidad de orina producida por el cuerpo

Es el jugo de arándano eficaz en la ayuda en la mejora de la incontinencia

El arándano tiene un uso limitado en problemas urológicos. El judo de arándano puede ser eficaz en algunas infecciones del tracto urinario, pero en general no es eficaz como tratamiento de la incontinencia urinaria ya que es muy ácido y de echo puede causar más problemas que soluciones. Si el paciente presenta repetición de infecciones urinarias el facultativo podría prescribir suplementos de arándano, pero no jugo del mismo

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